Kviečiame į sveikatinimo procedūras ir terapijas, kurios padės atgauti vidinę ramybę, atjaunėti ir sustiprėti tiek kūnu, tiek siela.
Miško terapija – ramybės ir harmonijos paieškoms
Gerumo medicina – vidinei pusiausvyrai stiprinti
Kvėpavimo meditacija – sąmoningumui ir atsipalaidavimui
Įvairūs masažais ir SPA malonumai – kūno atgaivai
Jus sups net 10 ha privatus miškas su pasivaikščiojimo takais ir 50 arų tvenkinys pušyno apsuptyje – ideali vieta atrasti tylą ir gamtos darną.
Archetipinė psichologinio portreto analizė
Gilus savęs pažinimas per asmeninius archetipus — tai kelionė į vidinį pasaulį, padedanti aiškiau suprasti savo motyvus, pasikartojančius gyvenimo modelius ir atrasti naujus sprendimus svarbiuose klausimuose.
Analizė leidžia pažvelgti į save tarsi iš šalies, atrasti sąmoningumo taškus ir naują požiūrį į savo asmeninę bei profesinę kryptį.
Metodas remiasi gimimo data ir archetipinių sistemų žemėlapiu. Tinka tiek individualiai, tiek porai.
Trukmė: iki 2 val.
Kaina: 70 EUR (individualiai) / 130 EUR (pora)
Psichologinė konsultacija
Kartais svarbiausia — turėti erdvę išgirsti save. Psichologinė konsultacija — tai saugi ir palaikanti aplinka, kurioje gali tyrinėti savo mintis, jausmus bei iššūkius.
Konsultacijos metu padėsiu atrasti aiškumą, naujus požiūrio kampus ir veiksmingus būdus, kaip geriau pasirūpinti savo emocine gerove.
Tai investicija į save, savo ramybę ir vidinę stiprybę.
Trukmė: 1 val. / 2 val.
Kaina: 45 EUR / 80 EUR
Streso valdymo įrankiai & Mindfulness praktikos
Trumpa, bet veiksminga pauzė skirta kūno ir proto harmonijai. Šios praktikos padeda mažinti įtampą, lavinti dėmesingumą ir stiprinti vidinį atsparumą kasdienybės iššūkiams.
Programoje — dėmesingi judesiai ir kvėpavimo pratimai, paremti „Auksinės sveikatos“ sistema pagal Katsuzo Nishi, kuri skatina kraujotakos, žarnyno bei širdies veiklos balansą.
Švelnios, lengvai išmokstamos praktikos — puikus būdas atrasti ramybę net įtemptoje dienoje.
Trukmė: 30 min.
Dalyvių skaičius: nuo 4 asmenų
Kaina: 10 EUR / asmeniui
Vertybių kompasas
Savęs pažinimas — kelionė į aiškumą ir sąmoningumą. „Vertybių kompasas“ — tai gilių pokalbių ir refleksijų procesas, padedantis atpažinti savo vidinius motyvus ir pagrindines vertybes.
Vertybės — tai asmeninis kompasas, kuris padeda priimti sprendimus, suteikia energijos, įkvėpimo ir krypties tiek kasdienybėje, tiek siekiant ilgalaikių tikslų.
Ši patirtis padės sustoti, įsiklausyti į save ir aiškiau pamatyti, kas iš tiesų svarbu Tavo gyvenimo kelionėje.
Trukmė: 1 val.
Kaina: 50 EUR
Miško terapija
Leisk sau sustoti ir pasinerti į sąmoningą buvimą gamtoje. Miško terapija — tai gilaus ryšio su savimi, aplinka ir pasauliu patyrimas, padedantis atkurti vidinę pusiausvyrą.
Tai lėti, apgalvoti kvietimai ir autentiški pasidalinimai, kurie leidžia pajusti gamtos ramybę, atgaivinti pojūčius ir sustiprinti emocinį atsparumą.
Moksliškai įrodyta, kad miško terapija mažina stresą ir nerimą, gerina nuotaiką bei stiprina imuninę sistemą.
Trukmė: 1,5 val. / 3 val.
Kaina: 80 EUR / 180 EUR (iki 4 asmenų)
DOVANA MAMAI – patyrimas Miško Sanatorijoje
Padovanokite ne dar vieną puodelį, o tikrą buvimą kartu!
Programa:
- Jauki nakvynė gamtos apsuptyje:
Atsipalaiduokite ir pailsėkite nuo kasdienybės, mėgaudamiesi ramybe ir bendryste. - Degustaciniai pusryčiai:
Gurmaniška rytinė patirtis, kuri palepins skonio receptorius ir pradės dieną su šypsena. - Archetipų suderinamumo sesija:
- Tyrinėsime, kaip jūsų skirtingos moteriškumo pusės susilieja į vieną ryšį;
- Sužinosite, kokie archetipiniai bruožai jus jungia, o kur kartais kyla nesutarimai;
-Praktinės užduotys padės pažvelgti į savo vaidmenis kaip dukros ir motinos, atrasti naujus artumo ir supratimo būdus.
Kodėl verta?
Kiekviena mama ir dukra – dvi skirtingos, bet artimos moterys. Ši programa padės giliau pažinti viena kitą, atrasti vidinį suderinamumą ir pamatyti savo ryšį naujoje šviesoje.
Padovanokite laiką kartu – sustiprinkite ryšį ir atraskite tikrąją bendrystę!
Auksinės sveikatos diena
Atgaivinkite kūną ir protą su specialiai parengta programa, skirta vidinei pusiausvyrai ir gerai savijautai.
Programa:
- Terapinė programa „Auksinė sveikata“: Kūno mankšta pagal Katsuzo Nishi metodiką, gerinanti kraujotakos, žarnyno ir širdies veiklą (30 min.) bei aptarimas su specialistu.
- Mindfulness praktika: pirmo kąsnio meditacija su razina ar duonos gabalėliu, skirta naujoko proto ugdymui. Dėmesingo valgymo praktikos (45 min.).
- Sveikos gyvensenos degustaciniai pusryčiai.
- Masažinis fotelis – viso kūno masažas nuo kojų pirštų galiukų iki sprando / limfodrenažinis masažas kojoms ir rankoms / taškinis pėdų masažas (15 min.)
- Arba LED fototerapijos kaukė veidui – odos būklei ir elastingumui gerinti, raukšlių ir spuogų mažinimui. Papildomai naudojamas specialus aliejus arba hidrolatai veidui su masažine technika prieš procedūrą (20–30 min.).
Nakvynė: dviviečiame kambaryje su visais patogumais, terasa ir atskiru išėjimu į mišką.
Kaina: (1 d.) 2 asmenims
I–IV: 99 EUR
V–VII: 120 EUR
Ramybės ritualas su hidromasažu
Sustiprinkite savo sveikatingumo kelionę papildomomis terapijomis ir atsipalaidavimu hidromasažiniame kubile.
Programa:
- Terapinė programa „Auksinė sveikata“: kūno mankšta pagal Katsuzo Nishi metodiką, gerinanti kraujotakos, žarnyno ir širdies veiklą (30 min.) bei aptarimas su specialistu.
- Mindfulness programa: pirmo kąsnio meditacija su razina ar duonos gabalėliu, skirta naujoko proto ugdymui. Dėmesingo valgymo praktikos (45 min.).
- Sveikos gyvensenos degustaciniai pusryčiai.
- Masažinis fotelis: viso kūno masažas nuo kojų pirštų galiukų iki sprando / limfodrenažinis masažas kojoms ir rankoms / taškinis pėdų masažas (15 min.).
- Arba LED fototerapijos kaukė veidui: odos būklei ir elastingumui gerinti, raukšlių ir spuogų mažinimui. Papildomai naudojamas specialus aliejus arba hidrolatai veidui su masažine technika prieš procedūrą (20–30 min.).
- Hidromasažinis kubilas: su pušų, kadagių arba žemuogių ekstraktu. Naudojamas itin švarus vanduo iš 82 m gylio šaltinio (20 val.).
Nakvynė: dviviečiame kambaryje su visais patogumais, terasa ir atskiru išėjimu į mišką.
Kaina: (1 d.) 2 asmenims
I–IV: 179 EUR
V–VII: 199 EUR
Visapusiško atsipalaidavimo patirtis
Programa:
- Terapinė programa „Auksinė sveikata“: kūno mankšta pagal Katsuzo Nishi metodiką, gerinanti kraujotakos, žarnyno ir širdies veiklą (30 min.) bei aptarimas su specialistu.
- Mindfulness programa: pirmo kąsnio meditacija su razina ar duonos gabalėliu, skirta naujoko proto ugdymui. Dėmesingo valgymo praktikos (45 min.).
- Sveikos gyvensenos degustaciniai pusryčiai.
- Masažinis fotelis – viso kūno masažas nuo kojų pirštų galiukų iki sprando / limfodrenažinis masažas kojoms ir rankoms / taškinis pėdų masažas (15 min.)
- Arba LED fototerapijos kaukė veidui – odos būklei ir elastingumui gerinti, raukšlių ir spuogų mažinimui. Papildomai naudojamas specialus aliejus arba drėkinamasis kremas veidui prieš procedūrą (15–20 min.).
- Hidromasažinis kubilas: su pušų, kadagių arba žemuogių ekstraktu. Naudojamas itin švarus vanduo iš 82 m gylio šaltinio (20 val.).
- Gydomasis viso kūno masažas: (50 min.)
- Miško terapija (Shinrin-yoku): japoniška sveikatinimo praktika pagal prof. Qing Li metodiką, padedanti sumažinti streso hormoną kortizolį ir stiprinti imuninę sistemą (60 min.).
Nakvynė: dviviečiame kambaryje su visais patogumais, terasa ir atskiru išėjimu į mišką.
Kaina: (2 d.) 2 asmenims
I–IV: 380 €
V–VII: 410 €
Savaitgalio paketas „Archetipai ir autentiškumas“
Pajusk savo vidinius archetipus ir atrask jų įtaką kasdieniam gyvenimui
Pagrindinis tikslas:
Suteikti erdvę gilesniam savęs pažinimui per archetipų tyrinėjimą, išgryninti savo stiprybes, iššūkius ir gyvenimo vaidmenis bei atrasti balansą tarp skirtingų savo dalių.
Programa:
Penktadienis – Archetipų pažinimo įvadas
16:00 – 18:00 | Atvykimas ir įsikūrimas
18:30 | Susipažinimo ratas
19:30 | Vakarienė prie laužo
21:00 | „Mano gyvenimo vaidmenys“ – lengva vakaro refleksija
Šeštadienis – Archetipų tyrinėjimas ir kūryba
8:00 | Rytinė mankšta gamtoje
9:00 | Subalansuoti pusryčiai
10:00 | Miško terapija.
12:00 | „Mano asmeniniai archetipai“ praktika
13:30 | Sveikos gyvensenos pietūs
15:00 | Archetipų šešėliai ir šviesos
17:00 | Laisvas laikas: pasivaikščiojimas, ramybė gamtoje
19:00 | Vakarienė
20:30 | Vakaro ratas: Archetipų dialogas
Sekmadienis – Archetipų integracija
8:30 | Rytinė meditacija „Vidinio herojaus kelias“
9:30 | Pusryčiai
11:00 | Kūrybinės dirbtuvės: „Mano archetipų žemėlapis“
13:00 | Pietūs
14:00 | Atsisveikinimo ratas: Kokį archetipą pasiimu su savimi?
15:00 | Išvykimas
Į paketą įskaičiuota:
- 2 nakvynės jaukiuose kambariuose
- 3 kartų maitinimas + užkandžiai
- Archetipų praktikos, miško terapija, kūrybinės dirbtuvės ir meditacijos
- Asmeninių įžvalgų ir refleksijų užrašai
Kodėl verta dalyvauti?
- Atraskite savo pagrindinius archetipus ir jų įtaką kasdieniam gyvenimui
- Supraskite savo vidinius konfliktus ir potencialą
- Išmokite, kaip balansuoti skirtingas savo dalis ir augti per sąmoningumą
- Pasinerkite į kūrybą, gamtą ir prasmingas refleksijas
Rezervuokite vietą ir leiskitės į archetipų kelionę – atraskite naujus savo vidinio pasaulio sluoksnius!
RENGINYS KOLEKTYVAMS AR DRAUGŲ GRUPĖMS MIŠKO SANATORIJOJE
VIETA BŪTI KITAIP
Kodėl mes?
Miško sanatorija – tai vieta, kur poilsis gamtoje susitinka su sąmoningumo praktikomis, sveiku gyvenimo būdu ir komandinio ryšio stiprinimu. Mes organizuojame renginius, kurie atneša ramybę, įkvėpimą ir kūrybiškumą į bet kurią komandą.
Išlaisvink kūrybiškumą per archetipus
Kviečiame švęsti ir kurti harmoningą komandinę dvasią sąmoningumą auginančioje aplinkoje ir nuostabios gamtos apsuptyje! Atsijunkite nuo kasdienio skubėjimo ir pasinerkite į unikalią, ramybe alsuojančią aplinką, kur poilsis ir atsinaujinimas susilieja su komandos stiprinimu.
Mes pasirūpinsime programos kūrimu iki organizaciniais rūpesčiais, atsižvelgdami į jūsų poreikius!
Svečių lauks:
- Gamtos kavų degustacija;
- 90 min. archetipų pažinimas – atraskite savo asmeninius archetipus ir jų įtaką kasdieniam gyvenimui. Archetipų pažinimas padės geriau suprasti savo elgesį ir komandos dinamiką, siekiant harmoningesnio bendradarbiavimo.
- 1,5 val. miško maudynės pagal „Shinrin Yoku“ metodą ir kvėpavimo terapija.
- Pietūs
- Vertybių faktorius individualiam augimui ir kolektyvo darnos augimui
- 15 min. masažinis fotelis
- Įvairios praktinės užduotys ir smagi nuotaika
Jūsų investicija į darnius komandos santykius ir geresnius darbo rezultatus
Kaina: grupei 5-12 asmenų - 70 Eur asmeniui
RENGINYS ĮMONEI MIŠKO SANATORIJOJE
Vertybės ir juokas kartu su gamtos galia
Kviečiame švęsti ir kurti harmoningą komandinę dvasią sąmoningumą auginančioje aplinkoje ir nuostabios gamtos apsuptyje! Atsijunkite nuo kasdienio skubėjimo ir pasinerkite į unikalią, ramybe alsuojančią aplinką, kur poilsis ir atsinaujinimas susilieja su komandos stiprinimu.
Mes pasirūpinsime programos kūrimu ir organizaciniais rūpesčiais, atsižvelgdami į jūsų poreikius!
Kodėl mes?
Miško sanatorija – tai vieta, kur poilsis gamtoje susitinka su sąmoningumo praktikomis, sveiku gyvenimo būdu ir komandinio ryšio stiprinimu. Mes organizuojame renginius, kurie atneša ramybę, įkvėpimą ir kūrybiškumą į bet kurią komandą.
Svečių lauks:
- Gamtos kavų ir arbatų degustacija;
- Vertybių faktorius individualiam augimui ir kolektyvo darnos augimui
- Miško maudynės pagal „Shinrin Yoku“ metodą ir kvėpavimo terapija.
- Pietūs
- Juoko joga
- 15 min masažinis fotelis
- Įvairios raktinės užduotys ir smagi nuotaika
Jūsų investicija į darnius komandos santykius ir geresnius darbo rezultatus, grupei 5-12 asmenų: 70 Eur asmeniui
Programa „Vidinės krypties beieškant“
Jaučiate, kad gyvenime trūksta aiškumo ar kryptingumo? Ieškote būdų, kaip geriau suprasti save ir tai, kas Jums svarbiausia? Šis unikalus vienos dienos užsiėmimas – puiki galimybė stabtelėti, įsiklausyti į save ir atrasti naują įkvėpimą.
Kas Jūsų laukia?
- Vertybių atradimas. Naudosime stiprų ir efektyvų metodą, kuris padės aiškiai atskleisti Jūsų vertybes – pagrindinį gyvenimo krypties ir autentiškumo šaltinį. Vertybės kelia gyvenimo kokybę, padeda priimti sprendimus ir išlaikyti vidinę pusiausvyrą.
- Vizijos kūrimas. Kūrybinės praktikos ir metodai, leidžiantys aiškiai įsivaizduoti savo norimą ateitį ir rasti įkvepiančius tikslus.
- Sakraliniai šokiai. Sustiprinsime ryšį su savimi, leisime kūnui ir sielai atsiverti harmonijai, pajusime vidinės laisvės ir pusiausvyros magiją.
Ką gausite?
- Aiškumą dėl savo vertybių ir tikslų.
- Įrankius, kurie padės kryptingai judėti pirmyn.
- Atgaivintą energiją, stipresnį ryšį su savimi ir gilų vidinės harmonijos jausmą.
- Įkvepiančią patirtį nuostabios gamtos apsuptyje.
Kodėl verta dalyvauti?
Ši diena – tai dovana sau. Laikas, skirtas stabtelėti, iš naujo atrasti save ir įgauti aiškumo, kuris lydės kiekviename žingsnyje. Jūs išeisite kupini įkvėpimo, atsakymų į svarbius klausimus ir vidinės ramybės, kurios taip dažnai trūksta kasdienybėje.
Vieta: Miško sanatorija – ramybės ir įkvėpimo oazė.
Kaina: 60 Eur
Ateikite ir patirkite, kaip viena diena gali pakeisti Jūsų vidinį pasaulį!
Kvėpavimo mankšta su muzika (Nirvana Fitness)
Sąmoningo kvėpavimo ir lėtų, dėmesingų judesių praktika, lydima ramios muzikos. Nirvana Fitness padeda nuraminti mintis, atpalaiduoti kūną ir atkurti kvėpavimo ritmą, kuris stiprina gerą savijautą ir mažina įtampą.
Tai paprastas ir malonus būdas sugrįžti į vidinę ramybę bei energijos pusiausvyrą — tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems.
Trukmė: 1 val.
Kaina: 9 EUR / asmeniui
Individuali kūdikių kineziterapija
Švelnus ir individualus judesio lavinimas, skirtas padėti kūdikiui natūraliai stiprinti raumenis, gerinti laikyseną bei judesių koordinaciją pagal jo amžiaus tarpsnio poreikius.
Kineziterapija ne tik padeda kūdikio vystymuisi, bet ir kuria artimą ryšį tarp vaiko ir tėvų per prisilietimą, dėmesingumą ir žaidimą.
Trukmė: pagal individualų poreikį
Kaina: 20 EUR
Kineziterapinė mankšta suaugusiems
Sąmoningas judesys, stiprinantis kūną ir atstatantis natūralią laikyseną bei judesių laisvę. Ši mankšta padeda mažinti įtampą, stiprinti raumenis, gerinti sąnarių mobilumą bei bendrą savijautą.
Mankšta pritaikoma pagal dalyvių fizinį pasirengimą ir poreikius — dėmesys skiriamas ne tik kūnui, bet ir sąmoningam jo pajautimui.
Trukmė: pagal susitarimą
Kaina: 30 EUR (grupė iki 4 asmenų), nuo 5 asmenų — 7 EUR / asmeniui
Grupinė aktyvi veikla su žaidimo elementais vaikams
Smagi ir dinamiška veikla, skirta 4–8 metų vaikams, kuri skatina natūralų judėjimą, komandinius įgūdžius ir kūrybiškumą.
Žaidybiniai elementai padeda vaikams lavinti koordinaciją, pusiausvyrą, ištvermę ir socialinius įgūdžius — visa tai žaismingoje ir saugioje aplinkoje.
Trukmė: pagal susitarimą
Kaina: iki 8 vaikų — 30 EUR, 9–20 vaikų — 39 EUR
Auksinės sveikatos diena
Atgaivinkite kūną ir protą su specialiai parengta programa, skirta vidinei pusiausvyrai ir gerai savijautai.
Terapinė programa „Auksinė sveikata“: kūno mankšta pagal Katsuzo Nishi metodiką, gerinanti kraujotakos, žarnyno ir širdies veiklą (30 min.) bei aptarimas su specialistu.
Mindfulness praktika: pirmo kąsnio meditacija su razina ar duonos gabalėliu, skirta naujoko proto ugdymui. Dėmesingo valgymo praktikos (45 min.).
Sveikos gyvensenos degustaciniai pusryčiai.
Masažinis fotelis – viso kūno masažas nuo kojų pirštų galiukų iki sprando / limfodrenažinis masažas kojoms ir rankoms / taškinis pėdų masažas (15 min.)
Arba LED fototerapijos kaukė veidui – odos būklei ir elastingumui gerinti, raukšlių ir spuogų mažinimui. Papildomai naudojamas specialus aliejus arba hidrolatai veidui su masažine technika prieš procedūrą (20–30 min.).
Nakvynė: dviviečiame kambaryje su visais patogumais, terasa ir atskiru išėjimu į mišką.
Kaina: (1 d.) 2 asmenims
I–IV: 99 €
V–VII: 120 €
Ramybės ritualas su hidromasažu
Sustiprinkite savo sveikatingumo kelionę papildomomis terapijomis ir atsipalaidavimu hidromasažiniame kubile.
Terapinė programa „Auksinė sveikata“: kūno mankšta pagal Katsuzo Nishi metodiką, gerinanti kraujotakos, žarnyno ir širdies veiklą (30 min.) bei aptarimas su specialistu.
Mindfulness programa: pirmo kąsnio meditacija su razina ar duonos gabalėliu, skirta naujoko proto ugdymui. Dėmesingo valgymo praktikos (45 min.).
Sveikos gyvensenos degustaciniai pusryčiai.
Masažinis fotelis: viso kūno masažas nuo kojų pirštų galiukų iki sprando / limfodrenažinis masažas kojoms ir rankoms / taškinis pėdų masažas (15 min.).
Arba LED fototerapijos kaukė veidui: odos būklei ir elastingumui gerinti, raukšlių ir spuogų mažinimui. Papildomai naudojamas specialus aliejus arba hidrolatai veidui su masažine technika prieš procedūrą (20–30 min.).
Hidromasažinis kubilas: su pušų, kadagių arba žemuogių ekstraktu. Naudojamas itin švarus vanduo iš 82 m gylio šaltinio (20 val.).
Nakvynė: dviviečiame kambaryje su visais patogumais, terasa ir atskiru išėjimu į mišką.
Kaina: (1 d.) 2 asmenims
I–IV: 179 €
V–VII: 199 €
Sveikatingumo poilsis šeimai
Ši programa puikiai tinka 4 asmenų grupei, siekiančiai kartu patirti sveikatingumo ir poilsio malonumus.
Terapinė programa „Auksinė sveikata“: kūno mankšta pagal Katsuzo Nishi metodiką, gerinanti kraujotakos, žarnyno ir širdies veiklą (30 min.) bei aptarimas su specialistu.
Mindfulness programa: pirmo kąsnio meditacija su razina ar duonos gabalėliu, skirta naujoko proto ugdymui. Dėmesingo valgymo praktikos (45 min.).
Sveikos gyvensenos degustaciniai pusryčiai.
Pasirinktinai:
Masažinis fotelis – viso kūno masažas nuo kojų pirštų galiukų iki sprando / limfodrenažinis masažas kojoms ir rankoms / taškinis pėdų masažas (15 min.)
ARBA LED fototerapijos kaukė veidui – odos būklei ir elastingumui gerinti, raukšlių ir spuogų mažinimui. Papildomai naudojamas specialus aliejus arba drėkinamasis kremas veidui prieš procedūrą (15–20 min.).
Nakvynė: dviviečiame kambaryje su visais patogumais, terasa ir atskiru išėjimu į mišką.
Kaina: (1 d.) 4 asmenims
I–IV: 179 €
V–VII: 219 €
Intensyvus sveikatingumo savaitgalis
Ši programa puikiai tinka 4 asmenų grupei, siekiančiai kartu patirti sveikatingumo ir poilsio malonumus.
Terapinė programa „Auksinė sveikata“: kūno mankšta pagal Katsuzo Nishi metodiką, gerinanti kraujotakos, žarnyno ir širdies veiklą (30 min.) bei aptarimas su specialistu.
Mindfulness programa: pirmo kąsnio meditacija su razina ar duonos gabalėliu, skirta naujoko proto ugdymui. Dėmesingo valgymo praktikos (45 min.).
Sveikos gyvensenos degustaciniai pusryčiai.
Pasirinktinai:
Masažinis fotelis – viso kūno masažas nuo kojų pirštų galiukų iki sprando / limfodrenažinis masažas kojoms ir rankoms / taškinis pėdų masažas (15 min.)
ARBA LED fototerapijos kaukė veidui – odos būklei ir elastingumui gerinti, raukšlių ir spuogų mažinimui. Papildomai naudojamas specialus aliejus arba drėkinamasis kremas veidui prieš procedūrą (15–20 min.).
Hidromasažinis kubilas: su pušų, kadagių arba žemuogių ekstraktu. Naudojamas itin švarus vanduo iš 82 m gylio šaltinio (20 val.).
Nakvynė: dviviečiame kambaryje su visais patogumais, terasa ir atskiru išėjimu į mišką.
Kaina: (1 d.) 4 asmenims
I–IV: 255 €
V–VII: 295 €
Visapusiško atsipalaidavimo patirtis
Terapinė programa „Auksinė sveikata“: kūno mankšta pagal Katsuzo Nishi metodiką, gerinanti kraujotakos, žarnyno ir širdies veiklą (30 min.) bei aptarimas su specialistu.
Mindfulness programa: pirmo kąsnio meditacija su razina ar duonos gabalėliu, skirta naujoko proto ugdymui. Dėmesingo valgymo praktikos (45 min.).
Sveikos gyvensenos degustaciniai pusryčiai.
Pasirinktinai:
Masažinis fotelis – viso kūno masažas nuo kojų pirštų galiukų iki sprando / limfodrenažinis masažas kojoms ir rankoms / taškinis pėdų masažas (15 min.)
ARBA LED fototerapijos kaukė veidui – odos būklei ir elastingumui gerinti, raukšlių ir spuogų mažinimui. Papildomai naudojamas specialus aliejus arba drėkinamasis kremas veidui prieš procedūrą (15–20 min.).
Hidromasažinis kubilas: su pušų, kadagių arba žemuogių ekstraktu. Naudojamas itin švarus vanduo iš 82 m gylio šaltinio (20 val.).
Gydomasis viso kūno masažas: (50 min.)
Miško terapija (Shinrin-yoku): japoniška sveikatinimo praktika pagal prof. Qing Li metodiką, padedanti sumažinti streso hormoną kortizolį ir stiprinti imuninę sistemą (60 min.).
Nakvynė: dviviečiame kambaryje su visais patogumais, terasa ir atskiru išėjimu į mišką.
Kaina: (2 d.) 2 asmenims
I–IV: 380 €
V–VII: 410 €
Raminančio lengvumo diena
Atgaivinkite kūną ir protą su specialiai parengta programa, skirta vidinei pusiausvyrai ir gerai savijautai.
Terapinė programa „Auksinė sveikata“: kūno mankšta pagal Katsuzo Nishi metodiką, gerinanti kraujotakos, žarnyno ir širdies veiklą (30 min.) bei aptarimas su specialistu.
Mindfulness praktika: pirmo kąsnio meditacija su razina ar duonos gabalėliu, skirta naujoko proto ugdymui. Dėmesingo valgymo praktikos (45 min.).
Sveikos gyvensenos degustaciniai pusryčiai.
Masažinis fotelis – viso kūno masažas nuo kojų pirštų galiukų iki sprando / limfodrenažinis masažas kojoms ir rankoms (15 min.)
Savaitgalio paketas
„Vidinės krypties beieškant“
Poilsis, augimas ir prasmingi pokalbiai Miško Sanatorijoje
Pagrindinis tikslas:
Suteikti erdvę giluminiam poilsiui, atkurti vidinę pusiausvyrą ir augti per prasmingus patyrimus bei bendrystę su gamta ir kitais.
Penktadienis – Ramybės pradžia ir prasmingi pokalbiai
16:00 – 18:00 | Atvykimas ir įsikūrimas
18:00 | Susipažinimo ratas
19:00 | Vakarienė prie laužo 🔥
20:30 | „Tekstų kelionės“: skaitymas ir pokalbis
Šeštadienis – Pusiausvyros paieškos ir savęs pažinimas
8:00 | Rytinė mankšta gamtoje
9:00 | Subalansuoti pusryčiai
10:00 | Miško terapija (1,5 val.)
12:00 | Vertybių metodas: vidinių prioritetų atpažinimas (1 val.)
13:30 | Sveikos gyvensenos pietūs
15:00 | Vertybės ir balanso dėsnis: kaip atrasti vidinę pusiausvyrą
17:00 | Laisvas laikas arba asmeninė refleksija
19:00 | Vakarienė
20:30 | „Dialogai su savimi“ – pokalbis ir mintys apie dienos patirtis
Sekmadienis – Kūryba ir užbaigimas
8:00 | Juoko joga
9:30 | Pusryčiai
10:00 | Kūrybinės dirbtuvės
13:00 | Pietūs
14:00 | Atsisveikinimo ratas ir refleksija
15:00 | Išvykimas
Į paketą įskaičiuota:
- 2 nakvynės jaukiuose kambariuose
- 3 kartų maitinimas + užkandžiai
- Visos sąmoningumo praktikos, dirbtuvės ir užsiėmimai
- Miško terapijos užsiėmimai ir grupinės refleksijos
Kuo šis savaitgalis ypatingas?
- Gilūs pokalbiai ir prasmingos refleksijos
- Tekstų analizė ir kūrybinės praktikos
- Miško ramybė ir vidinio balanso paieškos
- Erdvė asmeniniam augimui ir bendrystei
Rezervuokite vietą ir pasinerkite į autentišką, lėtą ir įkvepiančią savaitgalio patirtį!
Savaitgalio paketas „Archetipai ir autentiškumas“
Pajusk savo vidinius archetipus ir atrask
jų įtaką kasdieniam gyvenimui
Pagrindinis tikslas:
Suteikti erdvę gilesniam savęs pažinimui per archetipų tyrinėjimą, išgryninti savo stiprybes, iššūkius ir gyvenimo vaidmenis bei atrasti balansą tarp skirtingų savo dalių.
Penktadienis – Archetipų pažinimo įvadas
16:00 – 18:00 | Atvykimas ir įsikūrimas
18:30 | Susipažinimo ratas
19:30 | Vakarienė prie laužo
21:00 | „Mano gyvenimo vaidmenys“ – lengva vakaro refleksija
Šeštadienis – Archetipų tyrinėjimas ir kūryba
8:00 | Rytinė mankšta gamtoje
9:00 | Subalansuoti pusryčiai
10:00 | Miško terapija.
12:00 | „Mano asmeniniai archetipai“ praktika
13:30 | Sveikos gyvensenos pietūs
15:00 | Archetipų šešėliai ir šviesos
17:00 | Laisvas laikas: pasivaikščiojimas, ramybė gamtoje
19:00 | Vakarienė
20:30 | Vakaro ratas: Archetipų dialogas
Sekmadienis – Archetipų integracija
8:30 | Rytinė meditacija „Vidinio herojaus kelias“
9:30 | Pusryčiai
11:00 | Kūrybinės dirbtuvės: „Mano archetipų žemėlapis“
13:00 | Pietūs
14:00 | Atsisveikinimo ratas: Kokį archetipą pasiimu su savimi?
15:00 | Išvykimas
Į paketą įskaičiuota:
- 2 nakvynės jaukiuose kambariuose
- 3 kartų maitinimas + užkandžiai
- Archetipų praktikos, miško terapija, kūrybinės dirbtuvės ir meditacijos
- Asmeninių įžvalgų ir refleksijų užrašai
Kodėl verta dalyvauti?
- Atraskite savo pagrindinius archetipus ir jų įtaką kasdieniam gyvenimui
- Supraskite savo vidinius konfliktus ir potencialą
- Išmokite, kaip balansuoti skirtingas savo dalis ir augti per sąmoningumą
- Pasinerkite į kūrybą, gamtą ir prasmingas refleksijas
Rezervuokite vietą ir leiskitės į archetipų kelionę – atraskite naujus savo vidinio pasaulio sluoksnius!
RENGINYS KOLEKTYVAMS AR DRAUGŲ GRUPĖMS MIŠKO SANATORIJOJE
VIETA BŪTI KITAIP
Kodėl mes?
Miško sanatorija – tai vieta, kur poilsis gamtoje susitinka su sąmoningumo praktikomis, sveiku gyvenimo būdu ir komandinio ryšio stiprinimu. Mes organizuojame renginius, kurie atneša ramybę, įkvėpimą ir kūrybiškumą į bet kurią komandą.
Išlaisvink kūrybiškumą per archetipus
Kviečiame švęsti ir kurti harmoningą komandinę dvasią sąmoningumą auginančioje aplinkoje ir nuostabios gamtos apsuptyje! Atsijunkite nuo kasdienio skubėjimo ir pasinerkite į unikalią, ramybe alsuojančią aplinką, kur poilsis ir atsinaujinimas susilieja su komandos stiprinimu.
Mes pasirūpinsime programos kūrimu iki organizaciniais rūpesčiais, atsižvelgdami į jūsų poreikius!
Svečių lauks:
- Gamtos kavų degustacija;
- 90 min. archetipų pažinimas – atraskite savo asmeninius archetipus ir jų įtaką kasdieniam gyvenimui. Archetipų pažinimas padės geriau suprasti savo elgesį ir komandos dinamiką, siekiant harmoningesnio bendradarbiavimo.
- 1,5 val. miško maudynės pagal „Shinrin Yoku“ metodą ir kvėpavimo terapija.
- Pietūs
- Vertybių faktorius individualiam augimui ir kolektyvo darnos augimui
- 15 min. masažinis fotelis
- Įvairios praktinės užduotys ir smagi nuotaika
Jūsų investicija į darnius komandos santykius ir geresnius darbo rezultatus, grupei 5-12 asmenų: 70 Eur asmeniui
RENGINYS ĮMONEI MIŠKO SANATORIJOJE
Vertybės ir Juokas kartu su Gamtos galia
Kviečiame švęsti ir kurti harmoningą komandinę dvasią sąmoningumą auginančioje aplinkoje ir nuostabios gamtos apsuptyje! Atsijunkite nuo kasdienio skubėjimo ir pasinerkite į unikalią, ramybe alsuojančią aplinką, kur poilsis ir atsinaujinimas susilieja su komandos stiprinimu.
Mes pasirūpinsime programos kūrimu iki organizaciniais rūpesčiais, atsižvelgdami į jūsų poreikius!
Kodėl mes?
Miško sanatorija – tai vieta, kur poilsis gamtoje susitinka su sąmoningumo praktikomis, sveiku gyvenimo būdu ir komandinio ryšio stiprinimu. Mes organizuojame renginius, kurie atneša ramybę, įkvėpimą ir kūrybiškumą į bet kurią komandą.
Svečių lauks:
- Gamtos kavų ir arbatų degustacija;
- Vertybių faktorius individualiam augimui ir kolektyvo darnos augimui
- Miško maudynės pagal „Shinrin Yoku“ metodą ir kvėpavimo terapija.
- Pietūs
- Juoko joga
- 15 min masažinis fotelis
- Įvairios raktinės užduotys ir smagi nuotaika
Jūsų investicija į darnius komandos santykius ir geresnius darbo rezultatus, grupei 5-12 asmenų: 70 Eur asmeniui
Programa „Vidinės krypties beieškant“
Jaučiate, kad gyvenime trūksta aiškumo ar kryptingumo? Ieškote būdų, kaip geriau suprasti save ir tai, kas Jums svarbiausia? Šis unikalus vienos dienos užsiėmimas – puiki galimybė stabtelėti, įsiklausyti į save ir atrasti naują įkvėpimą.
Kas Jūsų laukia?
- Vertybių atradimas. Naudosime stiprų ir efektyvų metodą, kuris padės aiškiai atskleisti Jūsų vertybes – pagrindinį gyvenimo krypties ir autentiškumo šaltinį. Vertybės kelia gyvenimo kokybę, padeda priimti sprendimus ir išlaikyti vidinę pusiausvyrą.
- Vizijos kūrimas. Kūrybinės praktikos ir metodai, leidžiantys aiškiai įsivaizduoti savo norimą ateitį ir rasti įkvepiančius tikslus.
- Sakraliniai šokiai. Sustiprinsime ryšį su savimi, leisime kūnui ir sielai atsiverti harmonijai, pajusime vidinės laisvės ir pusiausvyros magiją.
Ką gausite?
- Aiškumą dėl savo vertybių ir tikslų.
- Įrankius, kurie padės kryptingai judėti pirmyn.
- Atgaivintą energiją, stipresnį ryšį su savimi ir gilų vidinės harmonijos jausmą.
- Įkvepiančią patirtį nuostabios gamtos apsuptyje.
Kodėl verta dalyvauti?
Ši diena – tai dovana sau. Laikas, skirtas stabtelėti, iš naujo atrasti save ir įgauti aiškumo, kuris lydės kiekviename žingsnyje. Jūs išeisite kupini įkvėpimo, atsakymų į svarbius klausimus ir vidinės ramybės, kurios taip dažnai trūksta kasdienybėje.
Vieta: Miško sanatorija – ramybės ir įkvėpimo oazė.
Kaina: 60 Eur
Ateikite ir patirkite, kaip viena diena gali pakeisti Jūsų vidinį pasaulį!
Medžių apsuptyje, harmonijoje su gamta, įkurti sveikatinimo ir terapijų namai „Miško sanatorija“
- miskosanatorija@gmail.com
- +370 660 43313